15-Minuten-Fitness ohne Geräte + DVD
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- EAN
- 9783809436386
- Darreichung
- Buch
Produktdetails & Pflichtangaben
Ganzkörperfit, Ernährung, Übungen, Workout, Gymnastik, Oberkörperfit, Warmup, Fitness zuhause, BeinePoFit, Fitness ü
Nur ein Viertelstündchen...Um fit und schlank zu sein, braucht man keine Geräte und kein Studio - es geht auch anders: Trainieren nur mit dem eigenen Körpergewicht. Mit ganz natürlichen Bewegungsabläufen, die das Zusammenspiel übergreifender Muskelketten optimieren, wird der Körper schnell gekräftigt. Dafür reichen bereits 15 Minuten am Tag. Die erfahrene Fitnesstrainerin Hannah Fühler begleitet Sie mit Know-how und vielen guten Ideen auf dem Weg zu einem durchtrainierten und schlanken Körper.Ausstattung: Mit 160 Farbfotos und -illustrationen; Mit DVD und 160 Farbfotos und Farbillustrationen
Produktdetails:
80 Seiten Deutsch / Erscheinungsdatum: 27.03.2017
Herstellerdaten:
81673 München, Neumarkter Str. 28
Hersteller
81673 München, Neumarkter Str. 28
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15-Minuten-Fitness ohne Geräte + DVD
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