Funktionelles Mattentraining

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EAN
9783767911680
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Produktdetails & Pflichtangaben

Fitness, Faszientraining, Core-Training, Balance, Mattentraining

Weitere Produktinformationen

Gymnastische Übungen auf dämpfenden Matten am Boden sind die bedeutsamsten Trainingsmittel im funktionellen Training, und das Üben mit dem eigenen Körpergewicht gewinnt als Trainingsprinzip zunehmend an Bedeutung. Der Bewegungs-Experte Frank Thömmes interpretiert klassische gymnastische Trainingsinhalte neu und entwickelt auf Grundlage jüngster Erkenntnisse – z. B. im Hinblick auf das Fasziensystem – bedarfsgerechte und breit einsetzbare Übungen sowie komplette Programme.

Produktdetails:

160 Seiten Deutsch / Erscheinungsdatum: 17.09.2015

Herstellerdaten:

80335 München, Lothstr. 4

Hersteller

80335 München, Lothstr. 4

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