Muskeltraining Anatomie - Mehr Muskelmasse mit gezieltem Hantel- und Seilzug-Training

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Buchformat: Taschenbuch

Packungsgröße: 1 St

EAN
9783767911581
Darreichung
Buch

Produktdetails & Pflichtangaben

Hanteltraining, Bodybuilding, Seilzugtraining, Kraftsport

Weitere Produktinformationen

Damit man Muskeln gezielt aufbauen und trainieren kann, muss man wissen, wie sie funktionieren. In 'Muskeltraining Anatomie' präsentiert Personal Trainer Craig Ramsay eine Auswahl der besten Hantel- und Seilzugübungen zum Herausbilden und Formen der wichtigsten Muskelgruppen. Brillante Farbfotografien, unterstützt von präzisen Schritt-für-Schritt-Anleitungen, erläutern jede Übung auf anschauliche Art und Weise. Detaillierte anatomische Illustrationen gehen förmlich unter die Haut und zeigen, welche Muskeln auf welche Weise aktiv sind.

Produktdetails:

160 Seiten Deutsch / Erscheinungsdatum: 23.07.2013