Anatomie des Yoga
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- EAN
- 9783767911482
- Darreichung
- Buch
Produktdetails & Pflichtangaben
Asana, Atemtechnik, Dehnung, Anatomie, Übungssammlung
Yoga Anatomie bietet eine Einführung in die Praktiken des Yoga, die sowohl die Wahrnehmung des eigenen Körpers als auch das geistige Bewusstsein erweitern. Der Leser lernt die richtige Atemtechnik kennen sowie eine Vielzahl von Asanas. Diese typischen Yogahaltungen können von Anfängern und Fortgeschrittenen zu Übungsreihen zusammengestellt werden. Fotos und Illustrationen verdeutlichen, welche Muskeln gedehnt und welche gekräftigt werden. Die Sanskritnamen der jeweiligen Asanas werden erklärt, die jeweilige Technik und korrekte Körperausrichtung genau erläutert.
Produktdetails:
160 Seiten Deutsch / Erscheinungsdatum: 21.01.2019
Herstellerdaten:
80335 München, Lothstr. 4
Hersteller
80335 München, Lothstr. 4
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Anatomie des Yoga
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