Was tut mir wirklich gut?

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EAN
9783748604693
Darreichung
Buch

Produktdetails & Pflichtangaben

Pflegeberuf, Altenpflege, Altenhilfe, Work-Life-Balance

Weitere Produktinformationen

Als Pflegekraft stoßen Sie täglich an Belastungsgrenzen. Körperlich wie psychisch. Doch was ist Zeitknappheit, Stress oder Schichtdienst entgegenzusetzen? Wie ist es um Ihre Work-Life-Balance bestellt? Wie beugen Sie einem Burnout vor und tanken Lebensfreude? Dieser Leitfaden beschreibt Herausforderungen und Gegenmaßnahmen. Die Themenpalette reicht von Stress, Schlafstörungen und Helfersyndrom über Entspannungstechniken und Time-out bis zum Achtsamkeitstraining. Autor Toni Freialdenhoven schreibt aus der Pflegepraxis. Als Krankenpfleger und Lehrer für Pflegeberufe lädt er ein: „Reflektieren Sie die eigene Situation. Was können Sie selbst ändern? Was ist für Sie hilfreich und umsetzbar? Was tut Ihnen wirklich gut?“

Produktdetails:

128 Seiten Deutsch / Erscheinungsdatum: 28.05.2021

Herstellerdaten:

30175 Hannover, Plathnerstr. 4c

Hersteller

30175 Hannover, Plathnerstr. 4c

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