Mittelfußlauf
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- EAN
- 9783767911147
- Darreichung
- Buch
Produktdetails & Pflichtangaben
biomechanischer Sicht, Krafteinsatz, Mittelfußlauf, Übungsprogramm, Anfänger, Lauftechnik, anatomischer Sicht, Laufen
Richtig laufen kann man lernen. Ob Sie Anfänger sind oder zur Elite der Läufer zählen – durch die Lektüre dieses Buches können Sie nur gewinnen. In »Mittelfußlauf« lernen Sie die Vorteile dieser optimalen Lauftechnik kennen: ökonomischerer Krafteinsatz und dadurch höhere Leistung, geringere Verletzungsanfälligkeit und vor allem ein besseres Laufgefühl. Der Autor beschreibt die grundlegenden Prinzipien aus anatomischer und biomechanischer Sicht, gibt eine Vielzahl von Tipps und liefert ein leicht nachvollziehbares 12-Wochen-Übungsprogramm.
Produktdetails:
160 Seiten Deutsch / Erscheinungsdatum: 06.03.2017
Herstellerdaten:
80335 München, Lothstr. 4
Hersteller
80335 München, Lothstr. 4
Verantwortliche Person in der EU
verlag@stiebner.com
Mittelfußlauf
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