Wir reden nicht wir tun es - Act1 just be.

Die gängigen Vorstellungen vom Älterwerden konzentrieren sich in der Regel auf Gebrechlichkeit, Altersschwäche und den Verlust der Unabhängigkeit. Die moderne Forschung zeigt jedoch zunehmend, dass unser Gesundheitszustand im Alter eine Frage des Lebensstils ist. Mit der richtigen Einstellung, Philosophie und Lebensweise gibt es keinen Grund, warum Fitness, Gesundheit und Lebensqualität nicht auch jenseits von 55 Jahren weiterbestehen können. In der Tat leben heute viele Menschen jenseits der 60 gesünder als in ihren 40ern. Dr. Dagmar Grieshofer und Prof. Dr. Peter Grieshofer verfügen über jahrzehntelange Erfahrung im Gesundheitsbereich und verraten, wie man auch im Alter ein vitales und erfülltes Leben führen kann.

ISBN Hardcover: 978-3-99152-162-4 ISBN E-Book: 978-3-99152-182-2

Herausgeber:in: Act1 just be Bilder: Dr. Dagmar Grieshofer Umschlaggestaltung: SCOOP & SPOON Lektorat / Korrektorat: SCOOP & SPOON