GU Die Chrono-Strategie
- EAN
- 9783833894657
- Darreichung
- Buch
Produktdetails & Pflichtangaben
Wir alle tragen in uns einen hocheffizienten Schlüssel zu allumfassender Gesundheit – die innere Uhr. Ob schlafen, essen, Sport machen oder abnehmen: Für alles gibt es im 24-Stunden-Intervall des Tages den idealen Zeitpunkt. Jüngste Forschungen belegen, wie wichtig es ist, dem inneren Rhythmus zu folgen. Andernfalls drohen die Beschleunigung des Alterungsprozesses, Übergewicht, Demenz – ja, sogar Krebs. Molekularbiologin Angela Relógio zeigt, wie wir im Rhythmus unseres internen Taktgebers das Beste für unsere Gesundheit herausholen. Die neuesten Erkenntnisse aus der Chrono-Medizin ermöglichen angewandt nicht nur die Minimierung ernsthafter Gesundheitsrisiken, sondern auch die Maximierung unserer Leistungsfähigkeit!
Produktdetails:
Erscheinungstermin: 07.11.2024
Einband: Klappenbroschur
Seiten: 192
Autorenportrait:
Herstellerdaten:
Hersteller
Verantwortliche Person in der EU
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