Mein Fitnesstrainingstagebuch (Dein Fitnesscoach)
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Buchformat: Taschenbuch
Packungsgröße: 1 St
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- EAN
- 9783840375460
- Darreichung
- Buch
Produktdetails & Pflichtangaben
Motivation, Fed Cup, Training ohne Geräte, Trainingsprogramm, Punktesystem, Bodyweight Training, eigenes Körpergewicht,
Ab sofort bringst du Struktur in deine Workouts! Schreibe in diesem Trainingstagebuch ein ganzes Jahr lang deine Fitnesseinheiten nieder. Notiere deine Stärken und Schwächen, deine sportlichen Ziele sowie deine Essgewohnheiten. Stelle dich regelmäßigen Erfolgskontrollen, in dem du Fortschritte festhältst und mit eigenen Fotos dokumentierst. Vergleiche deine Workouts miteinander, damit du deine Ziele schneller erreichst. Wer ohne Plan und nur nach Gefühl trainiert, wird früher oder später stagnieren. Transparenz sorgt für Motivation und garantiert langfristigen Erfolg!
Produktdetails:
208 Seiten Deutsch / Erscheinungsdatum: 16.01.2017
Herstellerdaten:
52080 Aachen, Von-Coels-Str. 390
Hersteller
52080 Aachen, Von-Coels-Str. 390
Verantwortliche Person in der EU
verlag@m-m-sports.com
Mein Fitnesstrainingstagebuch (Dein Fitnesscoach)
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