Pilates mit Kleingeräten
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- EAN
- 9783840376504
- Darreichung
- Buch
Produktdetails & Pflichtangaben
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Der Einsatz von Kleingeräten, wie elastischen Bändern, Rollen, Ringen, kleinen Gewichten u. v. m., schafft eine schier unendliche Vielfalt an Trainingsmöglichkeiten. Übungen können entsprechend den Bedürfnissen des Übenden angepasst und individualisiert werden. So können unter anderem Kraft, Flexibilität, Koordination, Körperwahrnehmung und neuromuskuläre Kontrolle sehr spezifisch trainiert werden. Zusätzlich zu den Übungsbeschreibungen gibt es wertvolle Tipps sowie Links zu hilfreichen Videos.
Produktdetails:
208 Seiten Deutsch / Erscheinungsdatum: 19.08.2019
Herstellerdaten:
52080 Aachen, Von-Coels-Str. 390
Hersteller
52080 Aachen, Von-Coels-Str. 390
Verantwortliche Person in der EU
verlag@m-m-sports.com
Pilates mit Kleingeräten
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