Einfach atmen
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- EAN
- 9783499633270
- Darreichung
- Buch
Produktdetails & Pflichtangaben
Achtsamkeit, Atemtherapie, Glück, Selbsterfahrung, Mindfulness, Selbstfindung, Minfulness, Meditation, Self-Help
Mit jedem Atemzug ein Stück zum Glück – achtsames Atmen für inneres Gleichgewicht. Wir sehen das eigene Atmen als etwas völlig Selbstverständliches an – schließlich tun wir es rund 22000 Mal pro Tag. Dabei ist Atmen nicht gleich Atmen. Durch eine bewusste Steuerung und intensive Wahrnehmung der Atemströme können wir ein besseres inneres Gleichgewicht erwerben und viel über das Verhältnis von Körper und Seele lernen. Dieses Buch erklärt auf einfache und einfühlsame Weise, welche Übungen hierfür besonders wirksam sind und wie jeder Mensch durch richtiges Atmen zu mehr Wohlbefinden, Entspanntheit und Ausgeglichenheit gelangen kann.
Produktdetails:
176 Seiten Deutsch / Erscheinungsdatum: 20.02.2018
Herstellerdaten:
20099 Hamburg, Kirchenallee 19
Hersteller
20099 Hamburg, Kirchenallee 19
Verantwortliche Person in der EU
info@rowohlt.de
Einfach atmen
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