Hatha-Yoga im Sport

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EAN
9783866164048
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Endlich ein Yogabuch, das sich fundiert und gezielt an alle Sportler richtet! Ganz gleich, ob Breiten- oder Leistungsspo

Weitere Produktinformationen

Endlich ein Yogabuch, das sich fundiert und gezielt an alle Sportler richtet! Ganz gleich, ob Breiten- oder Leistungssport, wer seine Gesundheit und Leistungsfähigkeit mithilfe einer ausgewählten Yogapraxis ausbauen möchte, der hat mit diesem Buch einen Volltreffer gelandet. Vom „Warm-up“ bis zum „Cool-down“ – ein perfektes Zusammenspiel von moderner Sportwissenschaft und fundiertem Yogawissen! Neben wertvollen Informationen über Muskulatur, Sehnen und Faszien, gekonntes Dehnen und Stretching erfahren Sie auch, wie Sie Ihre Beweglichkeit verbessern und möglichen Verletzungen vorbeugen können. Besonders hilfreich ist der praktische Teil, der für die populärsten Sportarten passgenaue Yogaübungen anbietet. Dieses innovative Yogabuch ist wichtig für alle Sportler, Trainer, Übungsleiter und Fitnessfreunde und natürlich für Yogalehrende und Yogapraktizierende!

Produktdetails:

120 Seiten Deutsch / Erscheinungsdatum: 09.06.2017

Herstellerdaten:

36100 Petersberg, Alte Landstr. 12

Hersteller

36100 Petersberg, Alte Landstr. 12

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