Kurswechsel im Kopf

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EAN
9783407864475
Darreichung
Buch

Produktdetails & Pflichtangaben

Leben ändern, Selbstfürsorge, Depression, Leben neu gestalten, Lebenshilfe, Akzeptanz, Perspektivwechsel, Commitment, A

Weitere Produktinformationen

. Autor ist Begründer der Akzeptanz- und Commitmenttherapie
. Entlastung von der Diktatur des perfekten Lebens
. Hilfe bei Problemen wie z. B. Stress, Depression, Sucht, chronischen Schmerzen, Ängste

Zusammenfassung:
Das perfekte Leben gibt es nicht, erfüllt kann es trotz mancher Herausforderung dennoch sein. Stressphasen, chronische Schmerzen, Krankheiten und Beziehungsprobleme sind für viele Menschen ungeliebte Aspekte des Lebens, an deren Verschwinden sie unermüdlich und oft vergeblich feilen.
Steven C. Hayes hat über 30 Jahre seines Forscherlebens der Frage gewidmet, wie wir der Tyrannei der Selbstoptimierung entkommen. Wie wir ungebetene Elemente unseres Lebens akzeptieren lernen und die dadurch freigesetzte Kraft für anderes nutzen. Der Anstoß für seine Psychologie der Akzeptanz und Flexibilität waren seine eigenen Panikattacken, die er auf herkömmlichem Weg nicht bekämpfen konnte.
»Kurswechsel im Kopf« erzählt von der Leidenschaft eines außergewöhnlichen Forschers und gibt durch Strategien der ACT Impulse, das Leben in all seinen Facetten zu akzeptieren und neu auszurichten.

Bio:
Prof. Dr. Steven C. Hayes, geb. 1948, ist Professor für Psychologie an der University of Nevada in Reno. Er blickt auf über 35 Jahre Forschung in der Psychologie zurück. Mit mehr als 45 Büchern und 625 veröffentlichten Fachartikeln zählt er zu den einflussreichsten Psychologen der Welt. Er ist der Vater der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) und wichtiger Impulsgeber für die Prozessorientierte Therapie.

Produkttyp: Hardcover
Titel: Kurswechsel im Kopf
Autor/in: Hayes, Steven C.
Verlag: Julius Beltz GmbH
ISBN: 3407864477
Seiten: 496
Sprache: Deutsch
Erscheinungstermin: 19.08.2020
Kategorie: HC/Angewandte Psychologie
Maße: 221x147x40
Gewicht: 785

Produktdetails:

496 Seiten; Gewicht: 785 g; Maße: 221 x 147 x 40

Autorenportrait:

Prof. Dr. Steven C. Hayes, geb. 1948, ist Professor für Psychologie an der University of Nevada in Reno. Er blickt auf über 35 Jahre Forschung in der Psychologie zurück. Mit mehr als 45 Büchern und 625 veröffentlichten Fachartikeln zählt er zu den einflussreichsten Psychologen der Welt. Er ist der Vater der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) und wichtiger Impulsgeber für die Prozessorientierte Therapie.

Herstellerdaten:

69469 Weinheim, Werderstr. 10

Hersteller

69469 Weinheim, Werderstr. 10

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info@beltz.de