BEAVITA Vitalkost Plus Himbeere-Joghurt + Yokebe Erdbeere

Bitte achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise
Mahlzeit für eine gewichtskontrollierende Ernährung

Set besteht aus:

• Beavita Vitalkost Plus Himbeere-Joghurt 572 g
• Yokebe Erdbeere 500 g

 

BEAVITA Vitalkost Plus Himbeere-Joghurt

 

BEAVITA Vitalkost Plus Himbeere-Joghurt

• Natürliche Süße aus Honig
• Wertvolles Protein
• Fruchtiger Geschmack

Was sind die Vorteile vom BEAVITA Mahlzeitenersatz?
Ein Shake mit weniger als 210 kcal ersetzt eine komplette Mahlzeit und versorgt dich dabei mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen. Mehr als 25 g pflanzliches Protein pro Portion (je nach Sorte mehr) schützen dich vor dem Abbau wertvoller Muskelmasse während deiner Diät. Entscheide selbst, welche deiner Mahlzeiten du ersetzen möchtest.

Die BEAVITA Vitalkost lässt sich außerdem als 14-Tage-Diät anwenden. In der ersten Phase (Tag 1-2) werden alle drei Mahlzeiten durch einen Shake ersetzt. In Phase 2 (Tag 3-9) werden nur noch zwei und in Phase 3 (Tag 10-14) nur noch eine Mahlzeit ersetzt. Deine Mahlzeiten in Phase 2 & 3 sollten gesund und kalorienbewusst sein. 2-3 Liter Wasser am Tag stehen zusätzlich auf dem Plan.

Wähle aus abwechslungsreichen Geschmackssorten wie Schoko, Vanilla Chai oder Mango Lassi. Bei einer Milchzucker-Unverträglichkeit empfehlen wir dir die BEAVITA Vitalkost, Laktosefrei.

 

Wie bereite ich den BEAVITA Vitalkost Shake zu?
Der Shake lässt sich ganz einfach und schnell zubereiten und überzeugt durch seine Cremigkeit und angenehme Süße. Für einen Shake einfach 4 gehäufte EL (57 g) in 300 ml Wasser einrühren. Natürlich kannst du deinen BEAVITA-Mahlzeitenersatz nach Belieben verfeinern. Frisches Obst oder knackige Nüsse beispielsweise bringen Abwechslung in deinen Diät-Shake.   

So lässt sich dieser Mahlzeitenersatz auch problemlos in deinen Alltag integrieren. Die schnelle Zubereitung ermöglicht es dir auch unterwegs oder im Büro auf einen ausgewogenen Shake zurückzugreifen.

Hier unser Rezept für die Protein-Smoothie-Bowl:

Du benötigst:

• 100 g fettarmer Naturjoghurt
• 200 g Beeren, gefroren
• 100 g Wasser
• 30 g BEAVITA Vitalkost Plus, Himbeere-Joghurt
• 1/4 TL gemahlene Bourbon Vanille

So gehst du vor:
Alle Zutaten in den Mixer geben und mixen. Alternativ mit dem Pürierstab pürieren. Den Smoothie in eine Schüssel geben und nach Belieben mit Obst, Samen, Nüssen dekorieren

Pflichtangaben

Zutaten:
Sojaeiweiß-Isolat (45%), Polydextrose, Maltodextrin, Honig (9%), Sojaöl, Maisstärke, Kaliumcitrat, Aromen, Calciumphosphat, Johannisbrotkernmehl, Glukosesirup, Rote-Bete-Pulver, Flohsamenschalen, Magnesiumhydroxid, Milcheiweiß, Süßungsmittel (Sucralose), L-Ascorbinsäure, D-alpha-Tocopherylacetat, Nicotinamid, Eisendiphosphat, Zinkoxid, Calcium-D-pantothenat, Antioxidationsmittel (DL-Alpha-Tocopherylacetat), Mangansulfat, Trennmittel (Siliciumdioxid), Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminmononitrat, Riboflavin, Retinylacetat, Pteroylmonoglutaminsäure, Natriumselenit, Natriumjodid, Phyllochinon, D-Biotin, Cholecalciferol, Cyanocobalamin 

• Glutenfrei
• Laktosefrei
• Allergiker sollten vor dem Verzehr ärztlichen Rat einholen.

Nährwerte:

Nährwerte	pro 100 g	Pro Portion (57 g)	% des Referenzwertes pro Portion (57 g)
Energie	1529 kJ 365,44 kcal	871,53 kJ 208,17 kcal	-
Fett	6,6 g	3,76 g	-
-davon gesättigte Fettsäuren	1,4 g	0,8 g	-
Kohlenhydrate	25,8 g	14,71 g	-
-davon Zucker	9,8 g	5,59 g	-
Ballaststoffe	13,1 g	7,47 g	-
Eiweiß	42,3 g	24,11 g	-
Salz	1,7 g	0,97 g	-
VITAMINE
Vitamin A	489 μg	278,73 μg	34,84%
Vitamin B6	1 mg	0,57 mg	40,71%
Vitamin B12	1,7 μg	0,97 μg	38,76%
Vitamin C	50,7 mg	28,9 mg	36,12%
Vitamin D	3,8 μg	2,17 μg	43,32%
Vitamin E	7 mg	3,99 mg	33,25%
Vitamin K	42 μg	23,94 μg	31,92%
Biotin	35 μg	19,95 μg	39,9%
Niacin	11,4 mg	6,5 mg	40,61%
Pantothensäure	3,9 mg	2,22 mg	37,05%
Riboflavin	1,1 mg	0,63 mg	44,79%
Folsäure	129 μg	73,53 μg	36,77%
Thiamin	0,9 mg	0,51 mg	46,64%
MINERALSTOFFE
Calcium	435 mg	247,95 mg	30,99%
Eisen	8,8 mg	5,02 mg	35,83%
Jod	106 μg	60,42 μg	40,28%
Kalium	880 mg	501,6 mg	25,08%
Kupfer	0,9 mg	0,51 mg	51,3%
Magnesium	239 mg	136,23 mg	36,33%
Mangan	1,7 mg	0,97 mg	48,45%
Phosphor	597 mg	340,29 mg	-
Selen	37 μg	21,09 μg	38,35%
Zink	6,5 mg	3,71 mg	37,05%

Verzehrempfehlung:
Als Ersatz für eine Mahlzeit werden 57 g laktosefreie BEAVITA Vitalkost (4 gehäufte Esslöffel) in 300 ml Wasser eingerührt. 

Hinweise:

• Bitte achte auf die Anweisungen für eine richtige Zubereitung.
• Bitte achte auf die Aufnahme von ausreichend Flüssigkeit pro Tag.
• BEAVITA Vitalkost erfüllt nur im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung den angestrebten Zweck. Andere Lebensmittel müssen Teil dieser Ernährung sein. Auf eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme muss geachtet werden.

Aufbewahrung:
Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

Nettofüllmenge:
572 g Pulver

Hersteller:
nu3 
Brückenstr. 5
10179 Berlin

 

Yokebe Erdbeere

Zutaten:
Sojaproteinisolat, Maltodextrin, Fructose, Inulin, Dextrose, Emulgator Soja-Lecithin, Zucker, Trikaliumcitrate, Tricalciumphosphat, natürliches Aroma, Trennmittel Siliciumdioxid, Magnesiumhydroxid, Calciumcarbonat, färbendes Lebensmittel Rote Bete Pulver, Säuerungsmittel Milchsäure, Säureregulator Calciumlactat, Vitamin C, Eisenphosphat, Vitamin E, Niacin, Antioxidationsmittel Alpha-Tocopherol, Zinkoxid, Pantothensäure, Mangansulfat,Kupfercarbonat, Vitamin B6, Riboflavin (Vitamin B2), Thiamin (Vitamin B1), Vitamin A, Chrompicolinat, Folsäure, Natriumiodid, Natriumselenit, D-Biotin, Vitamin D, Vitamin B12

Nährwerte	Pro 100 ml	% der RM** pro 100 ml	Pro Portion	% der RM** pro Portion
Brennwert	424 kJ (100 kcal)	-		-
Fett	2,4 g	-		-
• davon gesättigte Fettsäuren	1,0 g	-		-
Kohlenhydrate	9,6 g	-		-
• davon Zucker	7,1 g	-		-
Ballaststoffe	1,2 g	-		-
Eiweiß	9,4 g	-		-
Salz	30,4g	-		-
Vitamin A	98,7 μg (RE)	12 %	296,0 μg (RE)	37%
Thiamin (Vitamin B1)	0,2 mg	18%	0,6 mg	55%
Riboflavin (Vitamin B2)	0,3 mg	21%	1,0 mg	71%
Vitamin B6	0,2 mg	14%	0,7 mg	50%
Vitamin B12	0,5 μg	20%	1,6 μg	64%
Vitamin C	13,2 mg	17%	39,5 mg	49%
Vitamin D	0,5 μg	10%	1,6 μg	32%
Vitamin E	1,6 mg (α-TE)	13%	4,8 mg (α-TE)	40%
Biotin	11,5 μg	23%	34,4 μg	69%
Folsäure	40,3 μg	20%	121,0 μg	61%
Niacin	2,3 mg (NE)	14%	6,8 mg (NE)	43%
Pantothensäure	0,8 mg	13%	2,3 mg	38%
Kalium	330,0 mg	17%	990,0 mg	50%
Calcium	227,0 mg	28%	680,0 mg	85%
Phosphor	199,0 mg	28%	97,0 mg	85%
Eisen	2,5 mg	18%	7,4 mg	53%
Zink	1,5 mg	15%	4,6 mg	46%
Mangan	0,2 mg	10%	0,7 mg	35%
Kupfer	0,3 mg	30%	0,8 mg	77%
Jod	32,3 μg	22%	96,9 μg	65%
Selen	9,7 μg	18%	29,2 μg	53%
Magnesium	51,7 mg	14%	155,0 mg	41%
Chrom	7,7 μg	19%	23,1 μg	58%

**Tägliche Referentmenge gemäß EU-Verordnung 1169/2011

Mahlzeitenersatz im Rahmen einer gewichtskontrollierenden Ernährung:
Das Befolgen des Zubereitungshinweises ist erforderlich.

Zubereitung für eine gewichtskontrollierende Ernährung
Als Ersatz für eine Mahlzeit werden 50 g Yokebe Classic (5 gehäufte Messlöffel oder 5 gehäufte EL) in 200 ml fettarme Milch (1,5 % Fett) eingerührt und 1/2 TL (1,5 g) Pflanzenöl mit einem hohen Gehalt an ungesättigten Fettsäuren (Sonnenblumen-, Distel- oder Traubenkernöl) hinzugegeben.

Hinweis:
Die angegebene empfohlene Tagesmenge darf nicht überschritten werden.

Aufbewahrung:
Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

Nettofüllmenge
500 g Pulver (entspricht 10 Portionen)
Hersteller:
Naturwohl Pharma GmbH
Am Haag 14
82166 Gräfelfing