L-Tryptophan – Vorstufe von Serotonin
L-Tryptophan ist eine proteinogene α-Aminosäure, die durch ihr aromatisches Indol-Ringsystem charakterisiert ist. Gemeinsam mit Phenylalanin, Tyrosin und Histidin gehört sie zu den aromatischen Aminosäuren. Da der menschliche Organismus diese essentielle Aminosäure nicht selbst herstellen kann, muss sie über die Nahrung zugeführt werden.
L-Tryptophan ist die Vorstufe von Serotonin, Melatonin und Niacin und spielt eine lebenswichtige Rolle im menschlichen Körper.
Serotonin – Das "Glückshormon"
Serotonin ist ein Neurotransmitter, der eine zentrale Rolle bei der Informationsweiterleitung im Nervensystem einnimmt. Neben zahlreichen Funktionen beeinflusst es auch unsere Emotionen, weshalb es häufig als „Glückshormon“ bezeichnet wird. L-Tryptophan ist daher besonders beliebt bei Sportlern und Menschen, die ihre Ernährung optimieren möchten.
Unter Einwirkung von Sauerstoff oxidiert Tryptophan schnell und wird unbrauchbar. Aus diesem Grund kann der Tryptophan-Gehalt von Lebensmitteln durch Lagerung, Herstellung und Verarbeitung stark variieren.
Das L-Tryptophan von Vitabay besteht aus rein pflanzlichen Inhaltsstoffen und ist somit für Vegetarier und Veganer geeignet. Zudem ist es frei von Gentechnik, um höchste Qualität zu gewährleisten.
| Nährwertangaben | pro Tagesverzehrmenge: | %RM |
|---|---|---|
| L-Tryptophan | 500 mg | - |
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Echt klasse! Seit ich das nehme, schlafe ich viel besser und fühle mich morgens richtig erholt. Keine schlaflosen Nächte mehr, endlich wieder voller Energie in den Tag starten.
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