Push Up Liegestützbrett

Mit dem Push-up Liegestützbrett Multifunktions-Muskelboard ist es ganz einfach, auch zuhause fit zu bleiben und effektiv deinen ganzen Körper zu trainieren. Dieses tolle Ganzkörper Trainingsgerät ist bestens für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Effektiv trainieren mit dem Liegestützbrett

Das Liegestützbrett nutzt die enorme Bandbreite an Möglichkeiten, mit denen der menschliche Körper durch Liegestütze trainiert werden kann. Diese wunderbare Eigengewichtsübung wird seit jeher verwendet, um verschiedene Partien des Körpers zu kräftigen. So trainierst Du mit nur einem Gerät effektiv Brust, Rücken, Schultern und Trizeps.

Push Up Board auch für Anfänger geeignet

Mit seiner eingängigen und simplen Farbkodierung ist das Push Up Board bestens auch für Einsteiger geeignet. Farbliche Markierungen zeigen dir die Griffweite an, mit der Du deine einzelnen Muskelgruppen am effektivsten trainierst. Hierzu einfach die im Lieferumfang enthaltenen Liegestützgriffe in die entsprechenden Markierungen hineinstecken und in diesem Winkel die Liegestütze ausführen.

• Effektives Ganzkörpertraining für Zuhause
• 11 Übungen mit einem Gerät
• Farbkodierung für Muskelgruppen
• Für Anfänger und Fortgeschrittene
• Eigengewichtsübung
• 65 x 19 x 11 cm
• Belastbar bis 200 kg

Mit seinem einfachen Farbsystem benötigt dieses Push Up Liegestützbrett keine lange Anleitung. Einfach die Handgriffe des Push Up Boards in die farbigen Markierungen stecken und mit dem Training beginnen.

Farbkodierungen:

• Blau = Brust
• Grün = Trizeps
• Gelb = Rücken
• Rot = Schulter

Tipp: Die besten Resultate erzielst Du, wenn Du möglichst regelmäßig und mit verschiedenen Griffpositionen trainierst.

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