Pflanzliche Produkte bei Stress & Burnout – natürlich gelassen bleiben

Herausforderungen im Beruf und der Familie können belastend sein und zu Stress und innerer Unruhe führen. Zum Glück gibt es pflanzliche Produkte bei Stress & Burnout mit Heilpflanzen, die die Nerven stärken, bei Schlafproblemen helfen und das innere Gleichgewicht stärken können.

Tabletten und Dragees mit beruhigenden Inhaltsstoffen lassen sich ganz einfach in den Alltag integrieren und helfen dabei, ausgeglichen und belastbar zu bleiben. Tees aus entsprechenden Pflanzen laden darüber hinaus zu einer kleinen Auszeit ein. Sie helfen zusätzlich bei der Entschleunigung und Rückbesinnung auf sich selbst. Am besten wirken sie als beruhigender Abschluss nach einem aufregenden Tag, bevor man zu Bett geht. Aber auch am Morgen kann ein beruhigender Tee für einen guten und stärkenden Start in den Tag sorgen.

Wirkstoffe in pflanzlichen Produkten bei Stress & Burnout

In pflanzlichen Produkten, die gegen Stress und Burnout wirken können, kommen vor allem Baldrian, Passionsblume, Rosenwurz, Schwarznesselkraut, Melisse, Lavendel und Johanniskraut zum Einsatz. Die Wirkung dieser Pflanzen und ihrer Inhaltsstoffe konnte in zahlreichen Studien nachgewiesen werden. Rosenwurz hilft dem Körper und Nervensystem bei der Bewältigung von Stress, während die anderen Heilpflanzen vor allem beruhigend wirken. Sie sind daher bestens geeignet bei Ängsten und Schlaflosigkeit. Johanniskraut wirkt darüber hinaus antidepressiv und stimmungsaufhellend.

Pflanzliche Produkte bei Stress & Burnout sind eine exzellente Möglichkeit, vorübergehende Belastungen gut zu überstehen. Halten die Beschwerden und Verstimmungen länger an, sollte allerdings unbedingt ärztlicher Rat eingeholt werden.