Mit Hilfe eines Ovulationstests natürlich schwanger werden – Alles, was Sie wissen müssen

Ovulationstests gibt es in verschiedenen Ausführungen. Alle haben jedoch das gleiche Ziel – dabei zu helfen, auf natürlichem Wege schwanger zu werden. Es gibt herkömmliche Urintests mittlerweile aber auch digitale Ovulationstests.

Ein Ovulationstest kann Paaren dabei helfen, ihren Kinderwunsch zu erfüllen. Denn ist der gemeinsame Kinderwunsch erst einmal da, kann es oft nicht schnell genug gehen. Das Problem dabei: Es ist manchmal gar nicht so einfach, eben mal schnell schwanger zu werden. Denn im weiblichen Zyklus gibt es nur etwa sechs Tage, an denen ein Baby entstehen kann: fünf Tage vor dem Eisprung und der Tag des Eisprungs selbst. Und genau diesen Zeitraum abzupassen, ist gar nicht so leicht. Deshalb ist die entscheidende Frage beim Kinderwunsch: Wann ist der Eisprung? Helfen kann dabei ein Ovulationstest, auch Eisprungtest genannt. Dieser zeigt an, wann Ihre fruchtbaren Tage sind, und kann somit die Chancen, schwanger zu werden, deutlich erhöhen. Auch wenn es zahlreiche andere Verfahren gibt, den Eisprung bestimmen zu lassen, so haben verschiedene Studien herausgefunden, dass die Methode des Ovulationstests am genausten ist.

Mittlerweile gibt es zusätzlich zum LH-Test auch sogenannte Zyklustracker auf dem Markt. Diese lassen sich meist auch mit einer dazugehörigen App verbinden und werten dann den gesamten Zyklus sowie die Körpertemperatur aus.

Wie Sie ihren gekauften Ovulationstest korrekt anwenden, hängt vom jeweiligen Hersteller ab und ist in der entsprechenden Packungsbeilage beschrieben. Allerdings gibt es auch einige allgemeingültige Anwendungshinweise und -ratschläge, die bei fast jedem Hersteller gleich sind. Üblicherweise muss das Teststäbchen Kontakt mit Ihrem Urin haben. Halten Sie es dafür entweder direkt in den Urinstrahl oder in einen Becher mit Urin. Kurze Zeit später können Sie das Ergebnis ablesen. Wenn möglich, sollten Sie vor dem Ovulationstest einige Stunden nicht urinieren und nicht übermäßig viel trinken, um den LH-Gehalt im Urin nicht zu verdünnen. Außerdem sollte die Durchführung möglichst immer zur selben Tageszeit stattfinden. Wann genau die Messung allerdings gemacht werden soll, hängt vom Hersteller ab.

Normalerweise liegt der Eisprung in der Zyklusmitte. In diesem Zeitraum hat eine reife Eizelle bereits den Eierstock verlassen und befindet sich im Eileiter, wo sie von einer Samenzelle befruchtet werden kann. Wenn der Eisprung bevorsteht, steigt zur selben Zeit auch immer die Körpertemperatur um 0,2 bis 0,4 Grad an. Die fruchtbare Phase beginnt allerdings in der Regel bereits vier bis fünf Tage vor dem Eisprung und endet circa ein bis zwei Tage danach. Eine Eizelle ist nur wenige Stunden befruchtungsfähig, männliche Spermien hingegen können bis zu fünf Tage in der Gebärmutter überleben. Deshalb ist es auch möglich, schwanger zu werden, auch wenn man am Tag des Eisprungs keinen Geschlechtsverkehr hat.

Am besten ist es, wenn Sie die Länge Ihres Zyklus bereits vor der ersten Anwendung des Ovulationstests kennen, um die Mitte und somit das Zeitfenster des Eisprungs etwas einzugrenzen. Zählen Sie also die Tage zwischen dem Beginn Ihrer Menstruation und dem letzten Tag vor der nächsten Periode. Haben Sie eine durchschnittliche Zykluslänge von 28 Tagen, beginnen Sie am besten einige Tage vor dem erwarteten Eisprung mit dem Ovulationstest, etwa am elften Tag nach ihrem Menstruationsbeginn. So sollten Sie den LH-Anstieg nicht verpassen. Um die fruchtbaren Tage schnell und einfach zu bestimmen, können sogenannte Eisprungrechner oder Eisprungkalender helfen, die es kostenlos auf vielen Internetseiten oder auch als Apps gibt.

Fällt der LH-Test schließlich positiv aus, können Sie sich mit großer Wahrscheinlichkeit sicher sein, dass Sie nun fruchtbar sind. Wird allerdings kein LH-Anstieg festgestellt, wiederholen Sie den Ovulationstest am nächsten Tag – bis er positiv ausfällt.
Haben Sie nach dem Absetzen der Pille oder aus einem anderen Grund einen unregelmäßigen Zyklus, kann das die Ermittlung des Testbeginns erschweren. In diesem Fall können Sie entweder einen Zyklus lang jeden Tag einen Ovulationstest durchführen oder Sie nehmen als Richtwert die Länge Ihres kürzesten Zyklus.

In manchen Fällen kommt es vor, dass der Ovulationstest immer negativ bleibt. Das kann verschiedene Gründe haben:

• Wenn Sie einen Ovulationstest mit niedriger Sensibilität verwenden, kann es sein, dass Ihr LH-Wert nicht ausgeprägt genug ist, um gemessen zu werden. Versuchen Sie es einmal mit einem anderen Ovulationstest mit höherer Sensibilität.
• Es kann immer wieder passieren, dass der Eisprung in einem Monat ausbleibt und ist kein Grund zur Sorge. Versuchen Sie es beim nächsten Zyklus noch einmal.
• Vor allem bei sehr unregelmäßigen Zyklen ist der LH-Anstieg oft sehr schwankend und niedrig. Beraten Sie sich in diesem Fall am besten mit Ihrem Frauenarzt.
• Sie haben den Ovulationstest zu früh im Zyklus oder erst nach dem Eisprung angewendet und somit den LH-Anstieg verpasst. Falls Sie sich unsicher sind, wann die Mitte Ihres Zyklus ist, verwenden Sie am besten den Ovulationstest in einem Monat an jedem Tag.
• Sie haben den Ovulationstest falsch angewendet. Lesen Sie die Packungsbeilage aufmerksam durch und halten Sie sich exakt an die beschriebene Durchführung.
  Bleibt das Ergebnis aus unerklärlichen Gründen über mehrere Monate negativ, sollten Sie Ihren Gynäkologen aufsuchen.

Die Verwendung von Ovulationstests kann auch einige Nachteile mit sich bringen, da betroffene Paare oft denken, dass die fruchtbaren Tage beginnen, sobald der Test ein positives Ergebnis zeigt. Dadurch, dass sich zu sehr darauf versteift wird, setzen sich Paare mit Kinderwunsch oft unter Druck.

Alles in allem gelten Ovulationstests jedoch als zuverlässiges Hilfsmittel, damit der Kinderwunsch schneller erfüllt werden kann. Die Ergebnisse sollten jedoch immer richtig interpretiert werden. Sollten Unsicherheiten oder Fragen aufkommen, sollten Sie umgehend Ihren behandelnden Gynäkologen oder Ihre behandelnde Gynäkologin konsultieren.

Veröffentlicht am: 30.07.2019

Letzte Aktualisierung: 07.01.2025

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[1] Frauenärzte im Netz- Richtiges Timing beim Sex hilft, schwanger zu werden https://www.frauenaerzte-im-netz.de/aktuelles/meldung/richtiges-timing-beim-sex-hilft-schwanger-zu-werden/
[2] Frauenärzte im Netz: Fruchtbare Tage selbst bestimmten: Methoden https://www.frauenaerzte-im-netz.de/familienplanung-verhuetung/natuerliche-familienplanung/fruchtbare-tage-selbst-bestimmen-methoden/
[3] Eltern.de - Kann die Anwendung von Ovulationstest Nachteile haben? https://www.eltern.de/kinderwunsch/fruchtbarkeit/ovulationstest#kann-die-anwendung-von-ovulationstests-auch-nachteile-haben
[4] woman.at Ovulationstest - So warden Eisprung und fruchtbare Tage damit berechnet https://www.woman.at/menstruation/ovulationstest#erfahrungen