Gut versorgt mit allen 8 B-Vitaminen bei einer vegetarischen Ernährung
Der Vitamin B-Komplex besteht aus 8 wasserlöslichen Vitaminen: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 und
B12. Wasserlöslich bedeutet, dass der Körper die B-Vitamine üblicherweise nicht speichern kann.
Deshalb ist es wichtig, B-Vitamine am besten täglich über die Ernährung aufzunehmen. Vor allem
tierische Lebensmittel sind gute Vitamin B-Lieferanten. Wenn man sich vegetarisch oder vegan
ernährt, ist es besonders wichtig, den Vitamin B-Haushalt im Blick zu behalten. Vitamin B12
kommt beispielsweise nur in tierischen Lebensmitteln vor. Dann ist es sinnvoll, die Ernährung mit
einem Nahrungsergänzungsmittel zu unterstützen. Vitamin B-Komplex-ratiopharm direkt ist
das erste Pulver, das alle 8 B-Vitamine enthält. Ein Beutel täglich reicht aus, um Ihren Körper mit
allen B-Vitaminen zu versorgen. Das Pulver schmeckt nach Pfirsich und ist frei von Laktose,
Gluten, Zucker, Gelatine und sonstigen tierischen Inhaltsstoffen und somit auch für die
vegetarische Ernährung geeignet.
Ein tolles Team: die 8 B-Vitamine
Man kann sich den Vitamin B-Komplex wie ein Team vorstellen. Sie arbeiten gemeinsam und
ergänzen sich gegenseitig bei vielen lebenswichtigen Prozessen im Körper. Wenn auch nur eines
von ihnen fehlt, können die anderen B-Vitamine nicht mehr vollständig ihre Funktionen im
Körper erfüllen. Für eine ausreichende Versorgung sollte auf eine ausgewogene und vielfältige
Ernährung geachtet werden. Gute Vitamin B-Lieferanten sind vor allem Fleisch, Fisch, Eier, Milch,
Vollkornprodukten und Hülsenfrüchten. In manchen Lebensphasen ist es aber nicht immer
einfach, den Körper mit allen wichtigen Vitaminen zu versorgen. Auch bei einer vegetarischen
oder veganen Ernährung sollte der Vitamin B-Haushalt im Auge behalten werden. Denn
beispielsweise Vitamin B12 kommt nur in tierischen Lebensmitteln vor. In solchen Fällen ist es
sinnvoll, den Körper mit einem Nahrungsergänzungsmittel zu unterstützen. Von ratiopharm gibt
es das erste Pulver mit allen 8 B-Vitaminen: Vitamin B-Komplex-ratiopharm direkt. Ein Beutel
täglich reicht für die Versorgung mit allen B-Vitaminen aus – egal zu welcher Tageszeit und
einfach ohne Wasser. Vitamin B-Komplex-ratiopharm direkt schmeckt nach Pfirsich und ist frei
von Laktose, Gluten, Zucker, Gelatine und sonstigen tierischen Inhaltsstoffen und ist somit auch
für die vegetarische Ernährung geeignet.
* Vitamin B6 bspw. unterstützt den normalen Energiestoffwechsel.
** Pantothensäure unterstützt die normale geistige Leistung.
Vitamine |
Pro Kapsel |
%NRV* (pro Kapsel) |
Thiaminnitrat (Vitamin B1) |
15 mg |
1364 |
Riboflavin (Vitamin B2) |
15 mg |
1071 |
Pyridoxinhydrochlorid (Vitamin B6) |
10 mg |
714 |
Cyanocobalamin (Vitamin B12) |
10 μg |
400 |
Biotin |
150 μg |
300 |
Folsäure |
450 μg |
225 |
Niacin |
15 mg NE** |
94 |
Pantothensäure |
25 mg |
417 |
*Nährstoffbezugswerte gemäß Verordnung (EU) 1169/2011 (LMIV)
**NE: Niacin-Äquivalen
Vitamin B-Komplex-ratiopharm direkt
Status: Nahrungsergänzungsmittel
Lagerhinweise: Trocken und nicht über 25 °C lagern. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.
Verzehrsempfehlung: 1 x täglich ohne Wasser anzuwenden .
Die angegebene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und
gesunde Lebensweise.
Herstelleradresse:
ratiopharm GmbH
Graf-Arco-Straße 3
D-89079 Ulm
Stand: Dezember 2023
Freigabenummer: MULTI-DE-04862