L-Lysin: essenzielle Aminosäure mit wichtigen Funktionen
Die Aminosäure L-Lysin oder kurz Lysin gehört zu den für den Menschen unentbehrlichen Proteinen. Da sie von unserem Körper nicht selbst gebildet werden kann, müssen wir sie über die Nahrung aufnehmen. Gelingt dies auf Dauer nicht ausreichend, können wichtige körperliche Funktionen nicht oder nur unzureichend ausgeführt werden.
Wozu braucht der Körper L-Lysin?
Wie alle Aminosäuren handelt es sich auch bei Lysin um einen der Grundbaustoffe für unsere körpereigenen Proteine. Lysin spielt dabei hauptsächlich eine Rolle für unser Wachstum und unsere Immunabwehr. Da es vor allem am Aufbau kollagener Fasern beteiligt ist, wird es auch mit der Geschmeidigkeit von Nägeln und Haaren in Verbindung gebracht. Ein Mangel an Lysin kann also zu Wachstumsstörungen und einer erhöhten Infektanfälligkeit führen. Wie hoch unser Bedarf ist, richtet sich nach unserem Körpergewicht: Ein Erwachsener benötigt etwa 38 mg Lysin pro Kilogramm Körpergewicht.
Wann sollte L-Lysin über ein Ergänzungsmittel zugeführt werden?
In der Regel kann der Bedarf an L-Lysin über eine ausgewogene Ernährung gut abgedeckt werden. Vor allem steckt diese Aminosäure in Fleisch, Fisch und Eiern, in Hülsenfrüchten, Nüssen und Haferflocken. Pflanzliche Lebensmittel enthalten allerdings eine deutlich niedrigere Konzentration des Proteinbaustoffes. Daher kann es vor allem bei einer veganen Ernährung sinnvoll sein, täglich Lysin einzunehmen. Bei Shop-Apotheke finden Interessierte Lysin in verschiedenen Darreichungsformen und Dosierungen. Auch diverse Kombi-Präparate – beispielsweise mit Zink oder Vitamin C sind verfügbar, falls man neben Lysin noch einen anderen Nährstoff supplementieren möchten.
L-Lysin
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- 500 g | Pulver
- EAN: 9120057213329
- Sanutrition
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hochreines L-Lysinhydrochlorid (HCl) - die proteinogene Aminosäure zur Unterstützung von Kollagen & Muskelaufbau
€ 14,90
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Verkauf und Versand durch unseren PartnerSanutrition- Lebensmittel
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- 360 g | Presslinge
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- QIDOSHA GmbH
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- PZN/EAN: 15656522/4260232559738
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- Nahrungsergänzungsmittel
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- PZN/EAN: 18236364/4250556510744
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L-Lysin ist eine essentielle Aminosäure, welche über die Nahrung zugeführt werden muss
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0,06 € / 1 St
Originalpreis1€ 26,99Verkauf und Versand durch unseren PartnerVitabay- Lebensmittel
- Laktosefrei
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- 325 g | Pulver
- PZN/EAN: 17573154/4260329844419
- APOrtha Deutschland GmbH
Verfügbar
Alle 8 essentiellen Aminosäuren EAA / BCAA plus L-Arginin, L-Histidin und Taurin in ihrer freien, kristallinen Form.
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- natürlich lang leben
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Aminosäure L-Lysin in reinster Form
€ 9,00
90,00 € / 1 kg
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- 522 g | Tabletten
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Human Code Formel
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Alle 8 essenziellen Aminosäuren
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Mit der Aminosäure L-Prolin
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HOCHDOSIERT - OPTIMIERT MIT PIPERIN - VEGAN - EAAs DOPPELPACK 2x 300 TABLETTEN
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Für den Menschen ist L-Lysin eine essentielle proteinogene Aminosäure.
€ 13,95
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Nahrungsergänzungsmittel mit L-Carnitin
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Alle 8 essentiellen Aminosäuren - EAA und BCAA - nach Prof. Dr. Lucà-Moretti – jetzt neu als Sunny OrangeKiss.
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Unterstützt die körpereigene Produktion von Kollagen und Elastin
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Nahrungsergänzungsmittel mit der Aminosäure L-Lysin
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AVP/UVP1€ 24,95- Lebensmittel
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- 400 g | Pulver
- PZN/EAN: 14027899/4260232559707
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Alle 8 essentiellen Aminosäuren - EAA / BCAA - im optimalen Verhältnis nach Prof. Dr. Lucà-Moretti - Bitterorange
€ 24,95
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Verkauf und Versand durch unseren PartnerAPOrtha- Lebensmittel
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- 750 St | Kapseln
- PZN/EAN: 08403861/9008124021452
- Hecht-Pharma GmbH
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Eine tägliche Zufuhr von Lysin HCl 500 mg GPH Kapseln ergänzt die Ernährung sinnvoll
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AVP/UVP1€ 96,50- Lebensmittel
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Mit der Aminosäure L-Lysinhydrochlorid
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- 280 g | Pulver
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Aminosäuren-Komplex für die Figur
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L-Lysin: essenzielle Aminosäure mit wichtigen Funktionen
Die Aminosäure L-Lysin oder kurz Lysin gehört zu den für den Menschen unentbehrlichen Proteinen. Da sie von unserem Körper nicht selbst gebildet werden kann, müssen wir sie über die Nahrung aufnehmen. Gelingt dies auf Dauer nicht ausreichend, können wichtige körperliche Funktionen nicht oder nur unzureichend ausgeführt werden.
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