Melatonin
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- Lebensmittel
- pflanzlich
- Nahrungsergänzungsmittel
- 10 ml
- EAN: 4260475550295
- Avitava
Verfügbar
€ 14,90
1.490,00 € / 1 l
Verkauf und Versand durch unseren PartnerNEYLA- vegan
- Nahrungsergänzungsmittel
- 1x30 ml | Tropfen zum Einnehmen
- PZN/EAN: 19473528/9120136680202
Verfügbar
Linderung von subjektiven Jetlag-Empfindung und Verkürzung der Einschlafzeit
€ 19,90
663,33 € / 1 l
Verkauf und Versand durch unseren PartnerNUI Genossenschaft für Gesundheit und Wohlbefinden eG- Laktosefrei
- Nahrungsergänzungsmittel
- vegan
- 15 ml | Spray
- EAN: 9120136631532
Verfügbar
Veganer Melatonin-Spray für eine verkürzte Einschlafzeit. 15 ml Flasche mit 2 Sprühstößen vor dem Schlafengehen.
€ 15,65
1.043,33 € / 1 l
Verkauf und Versand durch unseren Partnerschutzoutlet DE- Lebensmittel
- Nahrungsergänzungsmittel
- vegan
- vegetarisch
- 50 ml | Tropfen
- EAN: 9120057214302
- Sanutrition
Verfügbar
SWEET SLEEP: Süßer Schlaf mit hochwertigen Melatonin-Tropfen ganz ohne Zucker und Alkohol
€ 18,90
378,00 € / 1 l
Verkauf und Versand durch unseren PartnerSanutrition- vegan
- Nahrungsergänzungsmittel
- 3x60 St | Kapseln
- EAN: 9120136683692
Verfügbar
Hilft die Einschlafzeit zu verkürzen und lindert subjektive Jetlag-Beschwerden
−5%2€ 69,80
0,39 € / 1 St
Originalpreis1€ 73,50Verkauf und Versand durch unseren PartnerNUI Genossenschaft für Gesundheit und Wohlbefinden eG- Lebensmittel
- Nahrungsergänzungsmittel
- 30 ml
- EAN: 4260405950713
Verfügbar
hne Konservierungsstoffe und Süßungsmittel, mit Extrakten aus Passionsblume, Melisse, Lavendel, vegan, Diffuser
−14%2€ 42,90
1.430,00 € / 1 l
Originalpreis1€ 49,90Verkauf und Versand durch unseren PartnerMP Produkt- Nahrungsergänzungsmittel
- 13,8 g
- EAN: 4000307147107
- Alsitan GmbH
Verfügbar
€ 19,99
1.448,55 € / 1 kg
Verkauf und Versand durch unseren PartnerReformhaus Stutz- Lebensmittel
- vegan
- vegetarisch
- Laktosefrei
- Nahrungsergänzungsmittel
- 60 St | Kapseln
- EAN: 4262392870050
- Mently GmbH
Verfügbar
Mit Steinpilz, Lavendel und Melatonin zur Unterstützung eines erholsamen Schlafs
€ 24,99
0,42 € / 1 St
Verkauf und Versand durch unseren PartnerMENTLY- 30 ml
- EAN: 4260609354874
- natürlich lang leben
Verfügbar
Unser Spray ist einfach in der Anwendung und angenehm im Geschmack.
€ 22,00
733,33 € / 1 l
Verkauf und Versand durch unseren Partnernatürlich lang leben- Lebensmittel
- Nahrungsergänzungsmittel
- 60 St | Kapseln
- EAN: 4262406150062
- MP Nature GbR
Verfügbar
Relax mit Melatonin, entspannendem Baldrian, L-Tryptophan und Lavendel | 60 Kapseln | Made in Germany
−20%2€ 15,92
0,27 € / 1 St
Originalpreis1€ 19,90Verkauf und Versand durch unseren PartnerMP Nature- Lebensmittel
- Laktosefrei
- vegan
- Nahrungsergänzungsmittel
- 0,9 kg | Tabletten
- EAN: 5453001869315
- Peak
Verfügbar
Melatonin – Unterstützung für einen erholsamen Schlaf und mehr…
€ 9,90
11,00 € / 1 kg
Verkauf und Versand durch unseren PartnerPEAK- Lebensmittel
- pflanzlich
- Mikroplastikfrei
- Nahrungsergänzungsmittel
- 50 ml | Mundspray
- EAN: 9120107282336
Verfügbar
Schlafmittel zum Einschlafen – Einschlafspray für eine gute Nacht – besser Schlafen – fördert Entspannung – innere Ruhe
€ 25,90
518,00 € / 1 l
Verkauf und Versand durch unseren PartnerSmart7- Lebensmittel
- Nahrungsergänzungsmittel
- 20 ml | Spray
- PZN/EAN: A5814799/4260633571308
- NATUGENA GMBH
Verfügbar
Bei Einschlafproblemen
€ 19,95
997,50 € / 1 l
- Lebensmittel
- Nahrungsergänzungsmittel
- 30 ml | Tropfen zum Einnehmen
- PZN/EAN: 19268136/4260531911718
- MANIA CONCEPT GMBH
Verfügbar
Gönn dir mit den MANIA Night Drops eine erholsame Nacht!
€ 19,99
666,33 € / 1 l
Verkauf und Versand durch unseren PartnerMANIA CONCEPT- Lebensmittel
- Nahrungsergänzungsmittel
- 240 St | Kapseln
- EAN: 4260492777675
Nicht lieferbar
- Lebensmittel
- Nahrungsergänzungsmittel
- 30 St | Granulat
- PZN/EAN: 19166631/4260124361111
- Protina Pharmazeutische GmbH
Nicht lieferbar
- Lebensmittel
- Nahrungsergänzungsmittel
- 10 ml | Spray
- PZN/EAN: 18379448/4260355841406
- pharmedix GmbH
Nicht lieferbar
- Lebensmittel
- Nahrungsergänzungsmittel
- vegan
- vegetarisch
- 30 St | Kaudragees
- PZN/EAN: 19230346/4008617516903
- MCM KLOSTERFRAU Vertr. GmbH
Nicht lieferbar
- pflanzlich
- vegan
- Nahrungsergänzungsmittel
- 50 ml | Tropfen zum Einnehmen
- EAN: 700153898799
- Vihado GmbH & Co. KG
Nicht lieferbar
- Nahrungsergänzungsmittel
- 365 g | Tabletten
- EAN: 4260558410966
- natural elements GmbH
Nicht lieferbar
- Nahrungsergänzungsmittel
- 100 St | Kapseln
- EAN: 4260475554385
Nicht lieferbar
- Lebensmittel
- Laktosefrei
- vegan
- vegetarisch
- Nahrungsergänzungsmittel
- 30 St | Tabletten
- PZN/EAN: 18423592/4008617018797
- MCM KLOSTERFRAU Vertr. GmbH
Nicht lieferbar
- Lebensmittel
- Nahrungsergänzungsmittel
- 30 ml | Spray
- PZN: 17534935
- Kyberg Vital GmbH
Nicht lieferbar
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- Lebensmittel
- vegan
- vegetarisch
- Nahrungsergänzungsmittel
- 50 ml | Flüssigkeit
- EAN: 4260677731584
- PFS GmbH
Nicht lieferbar
- 10x2 ml | Ampullen
- PZN/EAN: 14349551/8429420143821
- ISDIN GmbH
Nicht lieferbar
- Nahrungsergänzungsmittel
- 68 g | Kapseln
- EAN: 4260515843868
- SOLIDMIND Group GmbH
Nicht lieferbar
- Lebensmittel
- Nahrungsergänzungsmittel
- 180 St | Tabletten
- EAN: 4250519650180
- Fitmart GmbH & Co. KG
Nicht lieferbar
- 90 St | Tabletten
- EAN: 4260752810593
Nicht lieferbar
- Lebensmittel
- Laktosefrei
- vegan
- vegetarisch
- Nahrungsergänzungsmittel
- 20 ml | Spray
- PZN/EAN: 18677275/4260633571308
- NatuGena GmbH
Nicht lieferbar
- Lebensmittel
- vegan
- vegetarisch
- Nahrungsergänzungsmittel
- 60 St | Lutschpastillen
- PZN/EAN: 18222008/4250424170131
- Hager Pharma GmbH
Nicht lieferbar
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Melatonin für einen tiefen, gesunden Schlaf
Melatonin ist ein Hormon, das im menschlichen Körper gebildet wird. Es entsteht als Zwischenprodukt des Stoffwechsels, wenn in der Zirbeldrüse Serotonin umgewandelt wird. Das so entstandene Hormon regelt den Tag-Nacht-Rhythmus und wirkt schlaffördernd.
Tagsüber wird im Hirn unter dem Einfluss von Tages- und Sonnenlicht das Hormon Serotonin gebildet. Serotonin trägt auch die Bezeichnung Wohlfühl-, Glücks- oder Wachhormon. Mit Einbruch der Dunkelheit entsteht aus Serotonin Melatonin. Somit ist das Zusammenspiel dieser Hormone für einen gesunden Schlaf ausschlaggebend. Damit der Körper Serotonin in ausreichenden Mengen produzieren kann, muss er über die nötigen Ausgangsstoffe verfügen. Dazu zählen unter anderem Vitamine der B-Gruppe, Vitamin D, Magnesium und Omega-3-Fettsäuren. Dank Melatonin setzt sich bei Dunkelheit eine schlafanstoßende Wirkung ein, die sich bei Tagesanbruch wieder verflüchtigt.
Wie wendet man Melatonin richtig an?
Melatonin gibt es in der Form von Sprays, Tabletten und Kaudragees. Die Präparate werden rund 30 Minuten vor dem Schlafengehen eingenommen. Am besten ist es, wenn man das Schlafhormon zwischen 21 und 23 Uhr einnimmt. Unter dem Einfluss des Hormons verkürzt sich die Einschlafzeit, man schläft in der Regel bereits 30 bis 60 Minuten nach der Einnahme ein. Außerdem empfiehlt sich die Einnahme auf Reisen, um Jetlag entgegenzuwirken. Die Präparate sollten nicht länger als drei Monate eingenommen werden. Bei allzu hohen Dosen des Hormons kann die Schläfrigkeit auch tagsüber anhalten und zu Schwierigkeiten beim Autofahren und beim Bedienen von Maschinen führen.
