Sport & Fitness
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- ISBN: 978-3-86883-324-9
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Nie war Muskelaufbau leichter und schneller möglich als mit diesem revolutionären Programm, das nur eine Trainingseinhe
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- ISBN: 978-3-613-50938-2
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Marathon, Trainingsplan, Marathon Anfänger
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- ISBN: 978-3-8403-7831-7
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- ISBN: 978-3-7423-0271-7
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Rückenschmerz, Nackenschmerzen, Büro, Haltungsschäden, Muskel, Haltung, Standing Up to a Sitting World, Schmerz, Faszie
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- ISBN: 978-3-8338-4856-8
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Das Trainingsprogramm für den AlltagDer Beckenboden ist für viele Frauen ein Thema - vor allem dann, wenn er geschwächt
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- ISBN: 978-3-7679-1231-1
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Atemtechnik, Tanz, Muskelspannung, TanzTraining, Choreographie, Rumpfstabilisation, Fehlhaltungen, rhythmisch, Tanzbew
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- ISBN: 978-3-7022-3660-1
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künstliches Hüftgelenk, Orthopädie, Bergwandern, Kniearthrose, Hüftprothese, Bergsport und Gesundheit, Arthrose, künstl
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- ISBN: 978-3-7423-1863-3
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Zielgenaues Training für sportliche Höchstleitung! Sie möchten noch leistungsfähiger und erfolgreicher in Ihrer Sportar
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Ob in der Halle oder am Fels: einfach sicher klettern und richtig sichern Sportklettern boomt – bei Kindern und Jugendl
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- ISBN: 978-3-7780-4011-9
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Breakdance, Moves, Tanz, Hip-Hop, Break-Dance, Tanzen, Hip Hop
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- ISBN: 978-3-517-09467-0
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Du möchtest nackt gut aussehen?Auch wenn gern versprochen wird, dass du ohne Geräte am besten zur Traumfigur kommst, die
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Kann ein schlichtes dünnes Gummiband ein geeignetes Therapie- und Trainings-Tool sein? Ja – vorausgesetzt, es wird richt
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Von 1857 bis 2023
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Die Revolution des Schnelligkeitstrainings! Wie Sie mit Neuroathletik sportliche Spitzenleistungen erzielen. Schnelligk
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Mit diesem umfassenden Handbuch definiert Michael Boyle den neuesten Stand der Sportwissenschaft im Bereich des funktion
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Holen Sie das Beste aus ihrer Mannschaft: körperliche Fitness für Fußballer Fitness und At
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Sportmedizin, Sportmotorik, Koordination, Kraft, Bewegungslehre, Fitness, Technik, Ausdauer, Biomechanik, Seilzugtechni
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Nutze mit Fundamental Fitness deine körperlichen Stärken! Das von Fitnessexperte und Bestsellerautor Prof. Dr. Ingo Frob
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- ISBN: 978-3-7423-0588-6
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Über 140 Übungen: Ausrollen, Mobilisierung, Stabilisierung, Dehnung, Entspannung. Große Auswahl zur Trainingsergänzung.
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Muskeltraining, Schwimmen, Schwimmstile
€ 22,00
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Bücher zum Thema Ernährung, Sport und Fitness: der Einstieg in ein gesundes Leben
Sport, Fitness und Ernährung zählen in unserer Zeit zu den großen Themen in Sachen Gesundheit. Zahlreiche Bücher zum Thema Ernährung, Sport und Fitness helfen Interessierten, ihr Wissen zu diesen Themen zu erweitern und einen gesunden Lebensstil zu fördern.
Einen geschäftigen Alltag und einen gesunden Lebensstil zu vereinen, stellt sich häufig schwierig dar. Ein ausreichendes Maß an Bewegung ist vor allem für diejenigen nicht leicht zu erreichen, die eine sitzende Tätigkeit im Büro ausüben. Auch eine gesunde Ernährung kann unter dem knappen Zeitbudget vieler Menschen leiden. Die benötigte Fitness, um einen stressigen Alltag besser zu bewältigen, fehlt oftmals. Bücher zum Thema Ernährung, Sport und Fitness können sich daher als nützliche Ratgeber erweisen, um den Alltag gesundheitsorientierter zu gestalten und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
Bücher zum Thema Ernährung, Sport und Fitness: verschiedene Wege zum Erfolg
Vegane oder vegetarische Ernährung, eine gezielte Förderung einer optimalen Darmfunktion oder (Intervall-)Fasten sind nur einige der vielen Ansätze, mit denen sich Gesundheit im Alltag gut umsetzen lässt. Auch der Verzicht auf zuckerhaltige Nahrungsmittel, ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt und ein gut funktionierender Stoffwechsel können dazu beitragen. Bücher zu den entsprechenden Themen informieren und helfen bei der Ernährungsanpassung.
Auch in Sachen Fitness kann die richtige Lektüre wieder Schwung und neue Motivation bringen. Bücher zum Thema Ernährung, Sport und Fitness können Anregungen und Hilfestellung geben und so ein guter Einstieg in ein gesünderes Leben sein.
Das passende Equipment und unsere Tipps zur Anwendung in den eigenen vier Wänden können hierbei für einen weiteren Motivationsschub sorgen und Ihnen helfen, Ihren Lebensstil zu optimieren.
