Bitte achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise.
Mahlzeit für eine gewichtskontrollierende Ernährung. Mit Süßungsmittel.
Pulver zum Anmischen eines Shakes.
Vanille-Geschmack
Zutaten:
SOJAPROTEINISOLAT 30 %, MILCHEIWEIß, Maltodextrin, SOJAÖL, JOGHURTPULVER 5%, Vanillearoma, Emulgator Lecithine (SOJA), Magnesiumcarbonat, Verdickungsmittel Guarkernmehl, Kaliumsalze der Orthophosphorsäure, Verdickungsmittel Xanthan, Trennmittel Siliciumdioxid, Süßungsmittel Stevioglykoside, Eisendiphosphat, Natriumchlorid, L-Ascorbinsäure, DL-alpha-Tocopherylacetat, Nicotinamid, Zinkoxid, Calcium-D-pantothenat, Mangansulfat, Kupfercarbonat, Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminmononitrat, Farbstoff Beta-Carotin, Retinylacetat, Riboflavin, Pteroylmonoglutaminsäure, Natriumselenit, Kaliumiodid, D-Biotin, Cholecalciferol, Cyanocobalamin
Nährwerte:
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100 g Pulver | % NRV* | pro Portion** | % NRV* |
| Energie | 1682 kJ/ 399 kcal | 1106 kJ / 262 kcal | ||
| Fett | 9,0 g | 7,5 g | ||
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 g | 3,2 g | ||
| davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 4,8 g | 1,6 g | ||
| Kohlenhydrate | 28,0 g | 23 g | ||
| davon Zucker | 5,4 g | 16,0 g | ||
| Ballaststoffe | 0,8 g | 0,2 g | ||
| Eiweiß | 51,0 g | 25 g | ||
| Salz | 1,20 g | 0,71 g | ||
| Vitamine und Mineralstoffe | ||||
| Vitamin A | 650 µg | 81 % | 234 µg | 29 % |
| Vitamin D | 4,8 µg | 96 % | 1,5 µg | 30 % |
| Vitamin E | 13 mg | 108 % | 4,0 mg | 33 % |
| Vitamin C | 50 mg | 63 % | 20 mg | 25 % |
| Thiamin | 1,0 mg | 91 % | 0,4 mg | 36 % |
| Riboflavin | 0,5 mg | 36 % | 0,7 mg | 50 % |
| Niacin | 20 mg | 125 % | 6,3 mg | 39 % |
| Vitamin B6 | 1,6 mg | 114 % | 0,6 mg | 43 % |
| Folsäure | 200 µg | 100 % | 73,5 µg | 37 % |
| Biotin | 20 µg | 40 % | 17 µg | 34 % |
| Vitamin B12 | 1,0 µg | 40 % | 1,6 µg | 64 % |
| Pantothensäure | 3,0 mg | 50 % | 2,0 mg | 33 % |
| Kalium | 450 mg | 23 % | 600 mg | 30 % |
| Calcium | 460 mg | 58 % | 492 mg | 62 % |
| Phosphor | 710 mg | 101 % | 486 mg | 69 % |
| Magnesium | 150 mg | 40 % | 81 mg | 22 % |
| Eisen | 20,0 mg | 143 % | 6,1 mg | 44 % |
| Zink | 8,2 mg | 82 % | 3,6 mg | 36 % |
| Kupfer | 1,3 mg | 130 % | 0,4 mg | 40 % |
| Mangan | 1,2 mg | 60 % | 0,4 mg | 20 % |
| Selen | 80,0 µg | 145 % | 24,0 µg | 44 % |
| Jod | 120 µg | 80 % | 45,9 % | 31 % |
* Nährstoffbezugswerte gemäß EU-Verordnung 1169/2011
** Portionsgröße: 30 g Pulver in 300 ml fettarmer Milch (1,5 %)
Aminosäurenprofil (pro 100 g Eiweiß):
3,5 g L-Alanin, 5,5 g L-Arginin, 9,2 g L-Asparaginsäure, 0,8 g L-Cystein, 20,2 g L-Glutaminsäure, 3,1 g L-Glycin, 2,9 g L-Histidin*, 5,1 g L-Isoleucin*, 8,3 g L-Leucin*, 7,3 g L-Lysin*, 2,0 g L-Methionin*, 5,1 g L-Phenylalanin*, 7,3 g Prolin, 4,7 g L-Serin, 3,7 g L-Threonin*,
1,6 g L-Tryptophan*, 3,7 g L-Tyrosin, 5,9 g L-Valin*
* essenstielle Aminosäuren
Verzehrsempfehlung:
Folgende Zubereitung ist unbedingt zu beachten:
Für eine Portion (entspricht einer Mahlzeit) 30 g des Pulvers (ca. 3 gehäufte Messlöffel) in 300 ml fettarme Milch einrühren.
Besonders lecker wird der Shake bei Zubereitung mit dem Shaker oder Mixer.
Das Ersetzen von zwei der täglichen Hauptmahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen solchen Mahlzeitenersatz trägt zur Gewichtsabnahme bei.
Das Ersetzen von einer täglichen Hauptmahlzeit im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen solchen Mahlzeitenersatz trägt dazu bei, das Gewicht nach Gewichtsabnahme zu halten.
Hinweis:
Achten Sie während des Abnehmens darauf, ausreichend zu trinken (täglich 2-3 Liter Mineralwasser, ungesüßten Früchte- oder Kräutertee).
Körperliche Aktivität unterstützt Sie dabei, Ihr Gewicht zu reduzieren und Ihr Wunschgewicht zu halten.
Das Produkt erfüllt nur im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung den angestrebten Zweck.
Andere Lebensmittel müssen Teil dieser Ernährung sein.
Bei Langzeitanwendung wird eine ärztliche Beratung empfohlen.
Nicht für Jugendliche unter 16 Jahren geeignet.
Lagerung:
Kühl und trocken lagern.
Nettofüllmenge:
2x 500 g (2x 16 Portionen)
Hersteller:
Queisser Pharma
Schleswiger Straße 74
24914 Flensburg
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Ich habe meine Ernährung umgestellt, weil ich die letzten Jahre sehr zugenommen habe. Dazu nehme ich 2 x am Tag ein Abnehm Shake (Morgens-Abends), und ich habe in 2 Wochen 2kg abgenommen. Natürlich gehört auch viel Bewegung dazu, ich gehe 3x die Woche ins Fitnessstudio. Bei der nächsten Bestellung werde ich Vanillegeschmack nehmen, Schoko ist nicht so meins.
Vorneweg: der Shake ist kein Wundermittel und auch kein Appetitzügler. Wenn man ihn richtig einsetzt und konsequent zweimal Mahlzeiten mit dem Shake ersetzt, lässt der Erfolg nicht lange auf sich warten. Die ersten drei Kilo sind schon runter. Ich sorge für ordentlich Bewegung und gönne mir einmal einmal am Tag ein richtig reichhaltiges Essen (natürlich gesund, aber schon mit ordentlich viel Kalorien, die richtig satt und glücklich machen). Nebenbei nur zweimal Snacks in Form von Obst und Gemüse. Für die Zubereitung mal mit verschiedener Milch experimentieren. Sojamilch von Alpro funktioniert zum Beispiel prima. Dann noch ein guter Shaker, der den Drink richtig cremig macht. Auch ist es wichtig, mal zu schauen, welche Mahlzeiten man ersetzen möchte. Ich war lange Zeit ein richtiger Frühstück und konnte mir ohne Frühstück gar keinen Start in den Tag vorstellen. Das war so ein Automatismus. Abends konnte ich früher Maß halten. Das funktioniert nicht mehr so gut, seit wir ein Kind haben. Jetzt habe ich einfach mal das Frühstück weggelassen und das Abendessen. Dafür kann ich mir in der Mitte des Tages eben ein richtig gutes Mittagessen können. Das funktioniert prima. Also, mal selbst schauen, wie man die Shakes in den Tag einbauen kann. Ohne Kalorienreduktion funktioniert jedoch nichts. Das sollte klar sein.
Für mich ist der Geschmack sehr gut, auch das Produkt selbst ist sensationell.Bei der empfohlenen Einnahme von zwei Getränken am Tag kommt es zu einer spürbaren Gewichtsabnahme. Der Gewichtsverlust wird mit einem Mahlzeitenersatz Getränk pro Tag aufrechterhalten. Natürlich handelt es sich hierbei nicht um ein Wundermittel zum Abnehmen, man sollte außerdem auf eine fettarme Ernährung achten und auf die Dosis Bewegung achten.
Der Geschmack lässt sehr zu wünschen übrig,eher nach Chemie als nach Vanille. Der Nachgeschmack sag ich einfach ne glatte sechs ,einfach nur widerlich
Der Shake schmeckt super lecker... richtig schön nach Vanille habe noch nie so einen leckeren Shake getrunken .. nehme ihn seit zwei Wochen....habe 3 ein halb kilo abgenommen... ich bin begeistert
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